自分の取扱説明書を、自分で書く
成人ADHD/ASD当事者向けのセルフモニタリングアプリ。感覚過敏・疲労・有効だった対処を記録し、刺激源と回復行動のパターンを可視化
こんなお悩みありませんか？
- ✗発達特性があるのは分かるが、何が引き金で何が回復になるのか言語化できない
- ✗Daylio等の汎用ムードトラッカーは項目が大雑把で特性記録に向かない
- ✗Inflowは月$13と高額で日本語完全対応がない
- ✗病院やカウンセラーに『日常のパターン』を伝える材料がない
- ✗メルトダウンや感覚過敏の頻度を客観データで把握したい
成人発達特性に特化したセルフトラッカー
App Storeから入手して特性プロファイルを設定し、1日3回タップするだけ。月次レポートが成果物として生成され『刺激源トップ3』『最も回復した行動』が見える、自分の取扱説明書が自然と完成する
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1. App Storeから入手・特性プロファイル設定
ADHD/ASD/グレーゾーンなど自認する特性タグと感覚プロファイルを登録
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2. 朝・昼・夜の3回記録
タップで感覚過敏度・疲労度・メルトダウン有無・有効だった対処を入力
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3. 月次パターン分析レポートを受領
刺激源(音/光/人混み等)と回復行動の相関を自動分析、月次レポートが成果物として届く
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4. 医療機関への共有PDFを出力
通院・カウンセリングに持っていけるサマリーPDFを成果物として納品
海外発達障害アプリとの違い
| 機能 | yoritech | 他社 |
|---|---|---|
| 日本語完全対応の発達特性タグ体系 | ✓ | Inflow/Bearableは英語のみで日本のADHD当事者会用語と乖離 |
| 月¥680と海外アプリの半額以下 | ✓ | Inflowは月$13(¥1,950相当) |
| セルフ記録に絞った規制リスク回避設計 | ✓ | Inflow等はCBTコンテンツ込みで医療隣接 |
| 刺激源×回復行動の相関分析を成果物として納品 | ✓ | Daylioは記録データを返すのみで分析判断は利用者頼み |
| 医療共有PDFを成果物として出力 | ✓ | 他社アプリは通院に持ち込める成果物が残らない |
| 既存のDaylio等からタグだけ移して乗り換え可能 | ✓ | プラットフォーム移行を強いる海外アプリは継続困難 |
パイロットプラン
ベータパートナー / Early Adopter 募集中。本リリース前の限定枠です。
よくある質問
- Q. ADHDの診断をしてもらえますか？
- いいえ、本アプリは医療診断を行いません。自己理解を深めるための記録ツールであり、診断は医療機関でお受けください
- Q. ASDだけ、グレーゾーンでも使えますか？
- はい、ADHD/ASD/グレーゾーン/未診断のいずれも対象です。特性タグは自由にカスタマイズできます
- Q. コミュニティ会員はどんな雰囲気ですか？
- 当事者中心のテキストコミュニティで、月1回オンライン交流会があります。発言は任意で読むだけの参加もOKです
- Q. Androidでも使えますか？
- iOS版を先行リリース、Android版は2026年Q4対応予定です
- Q. 個人情報は守られますか？
- 記録データは端末内とご自身のiCloudのみに保存。アカウント登録時もメールアドレスのみで実名不要です
- Q. 通院先のカウンセラーに記録を見せたい
- Pro以上で月次サマリーPDFを出力できます。印刷して通院時にお渡しください
- Q. 解約はいつでもできますか？
- App Storeのサブスクリプション設定からいつでも解約可能です